Przekroczyć lęk i wstyd — pierwszy krok ku wolności

Najtrudniejszy moment to zazwyczaj ten pierwszy: wykonanie telefonu, wysłanie wiadomości, wejście do gabinetu. Ale właśnie to przekroczenie lęku i wstydu jest początkiem zmiany.To moment, w którym mówisz sobie: • „Zasługuję na bezpieczeństwo.” • „To nie jest moja wina.” • „Nie muszę już żyć w strachu.” • „Istnieje dla mnie inny świat — i mam prawo do niego wejść.”Nikt nie powinien przechodzić przez tę drogę w samotności. A jeśli nie wiesz, od czego zacząć — zacznij od miejsca lub numeru z tej listy. Czasem jeden telefon może być najdelikatniejszą formą ratunku.Jesteś ważna. Jesteś ważny. I nie jesteś sama / samNawet jeśli długo wmawiano ci, że przesadzasz. Nawet jeśli latami gasła w tobie nadzieja. Nawet jeśli ciało pamięta zbyt wiele.Wciąż masz prawo do świata bez przemocy. Świata, w którym możesz oddychać spokojnie. Świata, w którym jesteś traktowana / traktowany z szacunkiem.I taki świat istnieje tuż obok ciebie — realny, życzliwy, dostępny. Wystarczy jeden krok, by przekroczyć próg między tym, co było, a tym, co dopiero może się stać.Fundacja Compassio, telefony zaufania, OIK, Niebieska Linia — to wszystko prawdziwe miejsca, w których możesz znaleźć wsparcie.Drugi świat istnieje. Czeka. I masz pełne prawo tam wejść.